Workshop pomáhá odhalit svalové dysbalance nebo omezení. Workshop o bolestech zad přináší moderní pohled na jednu z nejčastějších zdravotních potíží zaměstnanců. Účastníci se dozví, jaké faktory skutečně ovlivňují vznik bolestí zad, proč nemusí být samotné sezení hlavním problémem a jakou roli hrají pohybové návyky, stres nebo pracovní režim. Součástí programu jsou doporučení pro návyky. Účastníci získají lepší orientaci v tom, které přístupy a pomůcky mají skutečný přínos a které jsou spíše marketingovým trendem.

Hlavní přínosy

  • Moderní a srozumitelný pohled na příčiny bolestí zad
  • Vyvrácení nejčastějších mýtů o sezení a držení těla
  • Praktické tipy pro zdravější pracovní návyky a prevenci přetížení