Work-life balance pomáhá zaměstnancům nastavit zdravější hranice mezi pracovním a osobním životem. Účastníci získají praktické informace o tom, jak předcházet dlouhodobému přetížení, jak si efektivně organizovat pracovní den a proč je důležitý vědomý odpočinek i mimo pracovní dobu. Součástí programu jsou konkrétní techniky time managementu, práce s prioritami i doporučení pro prevenci „neviditelné práce“ po pracovní době.

Hlavní přínosy

  • Lepší nastavení rovnováhy mezi prací a osobním životem
  • Praktické nástroje pro time management a práci s energií
  • Prevence dlouhodobého přetížení a vyčerpání zaměstnanců