Individuální konzultace přímo na pracovišti pomáhají nastavit optimální podmínky pro sedavou práci a předcházet přetížení pohybového aparátu. Fyzioterapeut přímo u pracovního místa vyhodnotí aktuální nastavení a doporučí konkrétní úpravy i návyky pro každodenní fungování.
Důraz je kladen na prevenci bolestí zad, krční páteře a dalších muskuloskeletálních obtíží, které často vznikají při dlouhodobém sezení.
Co služba zahrnuje:
- individuální poradenství přímo u pracovního místa
- správné nastavení židle, stolu, monitoru a područek
- nácvik aktivního sedu a zapojení klíčových svalových skupin
- doporučení pro prevenci bolesti a přetížení
Přínosy pro zaměstnance a firmu
- uvolnění svalového napětí a rychlá úleva od bolesti
- vyšší motivace k pohybu během pracovního dne
- zvýšení produktivity a soustředění
- lepší nálada a energie v týmu
- prevence dlouhodobých zdravotních komplikací