Psychická pohoda je klíčová pro dlouhodobý výkon i spokojenost zaměstnanců. Workshop učí, jak zvládat stres, předcházet vyhoření a udržet rovnováhu mezi prací a osobním životem. Účastníci si díky němu osvojí praktické techniky, které podporují soustředění, odolnost a celkovou pracovní pohodu.
Podrobnosti:
- Semináře o zvládání stresu: Techniky mindfulness, relaxační cvičení a strategie pro vyvážení pracovního a osobního života.
- Programy prevence vyhoření: Identifikace rizikových faktorů a podpora zaměstnanců v náročných obdobích.
- Psychologické vyšetření pomocí stresového dotazníku nebo případná diagnostika depresí či úzkostí.