Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže a významně ovlivňuje každodenní fungování i pracovní výkon. Často je spojována s „nesprávnou“ pozicí sedu. Opravdu je ale sezení hlavní příčinou, nebo se objevují nové odborné pohledy, které tento zažitý názor zpochybňují? Workshop otevírá aktuální diskusi nad tímto tématem a přináší moderní pohled na vznik i řešení bolestí zad.
Co workshop zahrnuje:
- přehled problematiky bolesti zad v kontextu pracovního prostředí
- nejčastější mýty spojené se sezením a držením těla
- aktuální vědecké poznatky využitelné v praxi
- doporučení, jak nastavit každodenní návyky a pracovní režim
Účastníci získají jasnější orientaci v tom, čemu věnovat pozornost a co naopak nepřeceňovat. Dozví se, které přístupy nebo pomůcky jsou spíše marketingové než funkční, a jak aplikovat ověřené poznatky do běžného života. Workshop zároveň ukazuje bolest zad jako komplexní problém, který vyžaduje komplexní řešení.